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Gesund durch den Corona-WinterWie Hund und Handy unser Immunsystem beeinflussen

Sportarzt Patrik Noack erklärt, worauf Hobbysportler wie Bewegungsmuffel in dieser Pandemiezeit achten sollten.

Christian Brüngger

Publiziert: 30.12.2020, 16:27

Vereint Sportlichkeit und Tierliebe: Der frühere Skistar Lindsey Vonn mit Hund Lucy. — Vereint Sportlichkeit und Tierliebe: Der frühere Skistar Lindsey Vonn mit Hund Lucy.
Foto: Johann Grode (freshfocus)

Wie stärke ich mein Immunsystem?

Drei Aspekte sind entscheidend: eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und eine stimmige Work-Life-Balance inklusive Bewegung.

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