Fitter in 4 WochenWarum sich kaum jemand an die Empfehlungen der Pyramide hält
Die Lebensmittelpyramide zeigt übersichtlich, was gesunde Ernährung bedeutet. Beherzigt werden die wissenschaftlich erarbeiteten Regeln aber so gut wie nie.
Der überwiegende Teil einer gesunden Ernährung sollte Gemüse und Obst sein.
Foto: Getty Images
Wir haben diesen Text aktualisiert. Er erschien erstmals am 24. Februar 2022.
