Warum im Wasser liegen gesund ist
Wer Körper und Seele etwas Gutes tun will, geht in die Badi planschen, erholt sich im Thermalbad oder im Meer. Wir erklären, wie und warum Wasserbäder auf Knochen, Kreislauf und Psyche wirken.
Der Mensch fühlt sich im Wasser sichtlich wohl. Damit es einen positiven Effekt auf den Körper hat, sollte man 20 bis 30 Minuten in warmen Wasser verbringen.
Keystone
Bei diesen Temperaturen Sport treiben? Im Moment ist das keine gute Idee – die Hitze setzt dem Körper zu sehr zu. Wer sich trotzdem etwas Gutes tun will, hat eine angenehme, weniger schweisstreibende Alternative: im Wasser liegen.