Von Kopf bis Fuss | Basler Zeitung

Von Kopf bis Fuss (Blog)

AboVon Kopf bis Fuss: Influencerin Lorry Hill Sie outet die Schönheitslügen der Promis

Chirurgische Eingriffe sind bei Stars gang und gäbe. Die Youtuberin Lorry Hill betreibt viel Aufwand, um diese zu belegen.

Ein Frau hält in ihren Händen getrocknete Datteln.

AboVon Kopf bis Fuss: Gesundes PowerpaketWas Datteln alles können

Von Abnehmhilfe bis Stimmungsmacher: Wir verraten Ihnen, was so eine Handvoll süsser Früchte alles kann.

AboVon Kopf bis Fuss: Tai ChiDieses sanfte Training hilft gegen das böse Bauchfett

Bei vielen Menschen über 50 Jahren nimmt der Bauchumfang stetig zu – das kann verheerende Folgen haben. Wie Tai Chi dagegen helfen kann.

Eine Frau wendet sich ab und hält die Hand hoch: STOP.

AboVon Kopf bis Fuss: Tabuthema PanikattackenSo überlebte ich «tausend Tode»

Bloggerin Silvia Aeschbach hat genug von der Tabuisierung dieser Volkskrankheit – und berichtet von ihren Angstzuständen.

Aktualisiert

Mature woman exercising inside the house

AboVon Kopf bis Fuss: Hula-Hoop-RevivalAb durch die Mitte!

Das «Hoopen» erlebt gerade ein Comeback. Wozu das legendäre Fitness-Tool taugt und worauf bei einem Kauf geachtet werden sollte.

Junge Frau isst genussvoll und glücklich eine Traube.

AboVon Kopf bis Fuss: Probiotika tun gutGesunder Darm, gesunde Psyche

Studienergebnisse deuten darauf hin, dass gewisse Lebensmittel depressive Symptome lindern könnten.

Probleme mit der Gesichtshaut können für junge Menschen sehr belastend sein.

«Skin Picking Disorder»Wenn die eigene Haut zum Feind wird

Das Beseitigen von Pickeln und anderen Makeln wird für manche Menschen zum regelrechten Zwang – mit schwerwiegenden Folgen. Die Ursachen sind meist psychischer Natur.

Aktualisiert

Ein Mädchen trinkt mit dem Strohmilch aus einem Glas Milch.

AboVon Kopf bis Fuss: Alles ausser KuhmilchSojamilch oder Hafermilch?

Geschmack, Verwendung und Nährwerte: Inwieweit sich die sieben beliebtesten Milchersatzprodukte unterscheiden.

Räumt mit der Diätkultur auf: Ernährungswissenschaftler Uwe Knop weiss Rat, wenn es ums Essen geht.

AboVon Kopf bis Fuss: Interview mit Uwe Knop«Intervallfasten ist keine Diät»

Der Ernährungswissenschaftler erklärt, warum eine intuitive Ernährung wichtig für uns ist – und worauf wir unbedingt verzichten sollten.

Vom Genussmittel zum Suchtmittel: Oft merkt man lange nicht, dass man den Alkohol braucht.

AboVon Kopf bis Fuss: Ein Jahr ohne Alkohol«Nüchtern zu leben, ist ernüchternd einfach»

Die Alkoholsucht von Gabi wurde lange weder von ihr, noch von ihren Freunden bemerkt. Sie erzählt, wie sie heute ihre bald jährige Abstinenz erlebt.

Aktualisiert

AboVon Kopf bis Fuss: Studien zu Omega-3-FettsäurenWenn Sie diese Fette essen, leben Sie länger

Eine internationale Meta-Analyse von 17 Langzeitstudien mit über 40’000 Probanden hat den Einfluss von Omega-3-Fettsäuren auf die Lebenserwartung untersucht. Die Resultate.

Eine 40-jährige Frau hebt glücklich und unbeschwert die Arme, lächelt und tanzt.

AboVon Kopf bis Fuss: Frauen ab 40«Das Erwachsenwerden hat sich nach hinten verschoben»

Was treibt Frauen heute in ihren Vierzigern um – und was macht diesen Lebensabschnitt aus? Ein Gespräch mit Priska Amstutz, Co-Autorin des Buches «Das neue 40».

«Tägliches Inhalieren könnte vor schweren Krankheitsverläufen schützen», sagt Allergologe Peter Schmid-Grendelmeier.

AboVon Kopf bis Fuss: Allergien und Corona«Tägliches Inhalieren könnte vor schweren Verläufen schützen»

Was hat es mit dieser Asthmaspray-Studie auf sich? Und was sollte man als Allergiker vor der Corona-Impfung beachten? Allergologe Peter Schmid-Grendelmeier beantwortet häufige Fragen.

Das frühere Topmodel Paulina Porizkova im transparenten Body auf dem "Vogue"-Cover.

AboVon Kopf bis Fuss: Paulina Porizkovas StatementMit 56 fast hüllenlos auf dem «Vogue»-Cover

Reife Frauen sind in unserer Gesellschaft unsichtbar. Daher tut uns das Statement von Model Paulina Porizkova gut.

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Eiweisse gelten als Grundbausteine des Lebens. Sie sind entscheidend für die Bildung von Knochen und Muskeln.

AboVon Kopf bis Fuss: Fleischlose ErnährungDie besten pflanzlichen Proteinquellen

Mit einer ausgewogenen Ernährung können wir unserem Körper auch ohne tierische Produkte genügend Proteine zuführen. Worauf Sie dabei achten sollten.

Paar schaut sich verliebt an in einem Hotelbett liegend

AboVon Kopf bis Fuss: Interview zu Polyamorie«Liebesbeziehungen sind teilbar wie ein Kuchen»

Die 43-jährige Antonia erzählt, wie sie die Polyamorie für sich entdeckte – und weshalb sie nicht mehr monogam sein will.

«Rund 80 Prozent unseres Essverhaltens wird unbewusst gesteuert», sagt Ernährungsexperte Christoph Klotter. (Symbolbild)

AboInterview zum Essenstrieb«Hören Sie auf mit Snacken!»

Warum packt uns plötzlich unbändige Lust auf Süsses? Der Ernährungsexperte Christoph Klotter über die Macht kulinarischer Verführungen.

Nahaufnahme einer Frau, die sich ein Fluchwort zu verkneifen scheint

AboVon Kopf bis Fuss: Fluchen ist gesundFluch doch mal, gopferteli!

Von Stressabbau bis Teambildung: Sieben Gründe, warum wir öfters mal wieder Kraftausdrücke verwenden sollten.

AboInterview über Seitensprünge«Eine Affäre kommt mit einem mitgelieferten Enddatum»

Corona hat Beziehungen zwar nicht schlechter gemacht, doch das ständige Aufeinandersitzen lässt Probleme stärker zutage treten. Affären-Coach Melanie Mittermaier weiss Rat.

Frau schaut etwas murrig unter ihrer Schlafbrille heraus – auf ihr Handy

AboVon Kopf bis Fuss: Fiese ZeitumstellungDie Sommerzeit findet ohne mich statt

Dicker, dümmer, depressiver: Auf diese Folgen des sozialen Jetlags kann unsere Bloggerin getrost verzichten.

Haben die etwa noch Sex? Die Vorstellung, dass die körperliche Beziehung älterer Menschen über Zärtlichkeiten hinausgehen könnte, ist vielen jungen Menschen peinlich.

AboVon Kopf bis Fuss: Sex im Alter«Die Voraussetzungen für grossartigen Sex sind alterslos»

In unserer Gesellschaft scheint es nur ein Konzept für «faltenlosen Sex» zu geben. Zeit, uns vom Dogma der ewig anhaltenden Jugendlichkeit zu befreien, fordert Sexualtherapeutin Eliane Sarasin Ricklin.

Happy athletic couple having fun while running in autumn day.

Von Kopf bis Fuss: Laufen statt KiffenDarum werden wir vom Joggen high

Läuferinnen und Läufer erleben beim Training eine Art Euphorie, die süchtig machen kann. Forscher haben nun den wahren Grund dafür gefunden.

Aktualisiert

Joggerin stretcht und schaut zum Sonnenaufgang

AboVon Kopf bis Fuss: 7 Fitness-MythenSchadet Joggen den Gelenken?

Und wird Fett wirklich erst nach 30 Minuten verbrannt? Personaltrainerin Laura Heckel widerlegt gängige Fitness-Vorurteile.

AboVon Kopf bis Fuss: Interview mit Chirurgin«Corona hat einen Boom von Schönheitseingriffen ausgelöst»

Obwohl wir aktuell viel Zeit in den eigenen Wänden verbringen, investieren derzeit viele Menschen in ihr Aussehen. Inja Allemann, Fachärztin für Plastische Chirurgin, weiss warum.

Eine Frau liegt mit Gesichtsmaske entspannt im Bett

Von Kopf bis Fuss: Maskne, Pickel, RötungenSo beruhigen Sie empfindliche Haut

Pandemie-Stress oder einfach zu viel Pflegezeit? Derzeit leiden viele unter gereizter Gesichtshaut. Diese 5 Tipps helfen.

Aktualisiert

Wach-Schlaf-Rythmus: Wer unter Schlafstörungen leidet, sollte täglich etwa zur gleichen Zeit aufstehen und ins Bett gehen.

AboNachtruhe dank MelatoninSo kann die Einschlafzeit reduziert werden

Fünf Tipps, wie Sie die Produktion des Schlafhormons Melatonin anregen können, ohne auf Präparate zurückgreifen zu müssen.

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Süssigkeiten heben die Stimmung – dieser Zusammenhang ist tief im Unterbewusstsein gespeichert.

AboErnährungscoach im Interview«Beim Abnehmen geht es nicht in erster Linie um Disziplin»

Wer unerwünschtes Essverhalten überwinden will, muss sich mit dessen Ursachen auseinandersetzen, sagt Sportwissenschaftler und Buchautor Felix Klemme.

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Junge Frau mit Smartphone schaut nachdenklich

Persönlichkeit mit App optimierenMehr Selbstbewusstsein gefällig?

Eine Studie zeigt, dass sich Persönlichkeitsstrukturen erstaunlich rasch langfristig verändern lassen.

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