Von Kopf bis Fuss | Basler Zeitung

Eine Frau und ein Hund kuscheln, beide sehen sehr zufrieden aus.

Von Kopf bis Fuss: Tschüss, liebe Leserschaft«Von Schnauze bis Pfote»

Silvia Aeschbach verabschiedet sich nach sieben Jahren mit einem Augenzwinkern und einigen Gedanken über Menschen und Vierbeiner von ihrem Blog.

Wurde während Corona von vielen wiederentdeckt: Der tägliche Spaziergang.

AboBest of: «Von Kopf bis Fuss»So gesund ist das Spazierengehen

Regelmässiges Gehen beugt nicht nur körperlichen Beschwerden vor, es ist auch eine Wohltat für den Geist.

Glattgebügelt wie ein Leintuch: Schauspielerin und Botox-«Opfer» Lindsay Lohan 2019 in Australien.

AboBest of: «Von Kopf bis Fuss»9 Dinge, die uns alt aussehen lassen

Es sind nicht die (Lach-)Fältchen, die uns alt aussehen lassen, sondern das Zuviel an Sonne, Zucker, Alkohol und medizinischer Verjüngungsmethoden. Hier die Top 9 der Altmacher.

Zwei Senioren machen zufrieden ein Selfie am Strand.

Von Kopf bis Fuss: Studie zu älteren FrauenOptimistinnen leben länger

Offenbar kann eine positive Einstellung nicht nur das Leben erleichtern, sondern dieses sogar verlängern. Silvia Aeschbach über die Ergebnisse einer aktuellen Studie.

Habe ich mein tägliches Schritt-Soll erreicht? Heutzutage bewegen wir uns in Schritteinheiten.

AboBest of: «Von Kopf bis Fuss»10’000 Schritte pro Tag? Blödsinn!

Fragt man nach der gesündesten Schrittanzahl, so haben wir alle dieselbe Zahl im Kopf. Warum eigentlich?

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«Hier oben gehts los, mach unten Platz!» Lauwarmes Wasser vermag den Darm morgens aufzuwecken.

AboBest of: «Von Kopf bis Fuss» «Es gibt eine optimale Ernährung»

Morgendusche für den Darm, gute Fette und kleine Sünden: Ärztin und Bestsellerautorin Anne Fleck zeigt auf, welche Nahrungsmittel im Alltag für mehr Energie sorgen.

Cathy Hummels strahlt vor einem Make-up-Tisch in die Kamera.

AboVon Kopf bis Fuss: Cathy HummelsGefährliche Psycho-Ratschläge einer Selbstdarstellerin

Irritierende Posts, von Boris Becker verklagt und nun ein peinliches Retreat-Projekt, für das die Influencerin heftig kritisiert wurde. Doch es scheint: Hummels darf (fast) alles!

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Junge Frau liegt hellwach im Bett und kann nicht einschlafen.

AboVon Kopf bis Fuss: Besser einschlafenKennen Sie die «4-7-8»-Methode?

Die Atemtechnik von Andrew Weil verspricht Entspannung und soll bei Einschlafproblemen helfen. Silvia Aeschbach hats ausprobiert.

Stärkeres Immunsystem, schwächerer Tumor: Scheinfasten hat positive Effekte auf die Krebstherapieerfolge.

Von Kopf bis Fuss: Vielversprechende StudienergebnisseScheinfasten kann bei Krebstherapie helfen

Eine klinische Studie bestätigt, was Laborversuche vermuten liessen: Sogenanntes Scheinfasten kann die Wirkung einer Chemotherapie verstärken.

Eine Frau tanzt im Wohnzimmer mit Kopfhörern im Ohr und lacht.

AboGood News für SportminimalistenFitnessstudio? Muss nicht sein!

Offenbar haben bereits kurze, tägliche Bewegungseinheiten einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit.

Eine junge Frau geniesst genussvoll in ihr belegtes Brot.

AboVon Kopf bis Fuss: Der Fünf-Punkte-PlanSo klappt das Abnehmen garantiert

Gastautor Uwe Knop sagt, wie Sie bis zum Sommer zehn bis fünfzehn Kilos abnehmen können.

Eine junge Frau sitzt am Steuer und lächelt freundlich.

AboVon Kopf bis Fuss: Selbsttest und ein guter VorsatzSind Sie freundlich?

Zum Jahreswechsel hinterfragt Silvia Aeschbach ihren eigenen und unser aller Umgang im Alltag.

Setzt auf den Trend der Hohlwangigkeit: Bella Hadid.

AboVon Kopf bis Fuss: Buccal Fat RemovalDer irritierendste Schönheitstrend des Jahres

Lipfiller und Botox-Injektionen waren gestern. Heute gelten hohle Wangen als erstrebenswert.

Olivenöl senkt gemäss der neuen Studie den Schweregrad von Migränenattacken.

AboVon Kopf bis Fuss: KopfschmerzenWelche Lebensmittel gegen Migräne helfen

Die Behandlung von Migräne ist schwierig. Eine Studie zeigt nun auf, welche Auswirkungen die Ernährung auf den Grad von Migräneattacken hat.

Kim Kardashian steigt deutlich erschlankt aus einem Auto.

AboVon Kopf bis Fuss: Neuer Diät-HypeDer Bluff mit den Fett-weg-Spritzen

Kim Kardashian und Elon Musk setzen auf die «Wunderspritzen». Silvia Aeschbach sagt, was dahinter steckt – und obs tatsächlich funktioniert.

Eine Frau schenkt sich ein Glas Wasser ein und lacht zufrieden.

AboVon Kopf bis Fuss: Gurke, Deko und Trink-AppTipps für Trinkmuffel

Frauen verspüren oft weniger Durst als Männer. Wie man trotzdem genügend Flüssigkeit zu sich nimmt, verrät Silvia Aeschbach.

Übertriebene Marke: Scheinbar trinken wir mit 2 Liter zu viel – und verschwenden damit Wasser.

Von Kopf bis Fuss: Gesundheitsmythos2 Liter Wasser täglich? Muss nicht sein!

Schluss mit dem schlechten Gewissen, zu wenig getrunken zu haben. Eine neue Studie widerlegt das seit Jahren verkündete Mantra zur richtigen Trinkmenge.

NEW YORK, NEW YORK - NOVEMBER 07: Kim Kardashian is seen arriving to the 2022 CFDA Fashion Awards at Casa Cipriani on November 07, 2022 in New York City. (Photo by Gilbert Carrasquillo/GC Images)

AboVon Kopf bis Fuss: Kim KardashianUntergang einer Mega-Influencerin?

Geplatzte Nähte, Konkurrenz und nun der Skandal um das umstrittene Kindershooting von Balenciaga: Kim Kardashians Suche nach einem neuen Image floppt.

Ein Wecker liegt auf einem leeren Teller.

AboVon Kopf bis Fuss: Kritik an FastenmethodeWarum Intervallfasten vielleicht doch nicht so gesund ist

Amerikanische Forscher warnen vor der überall gepriesenen Ernährungsform. Was dahinter steckt.

Gleich doppelt gut: Bei einem Spaziergang wirken Bewegung und das Sonnenlicht stimmungsaufhellend.

AboVon Kopf bis Fuss: WinterdepressionGehen Sie ans Licht!

Wenn die Tage dunkler und kälter werden, leiden viele Menschen unter einer saisonalen Depression. Wie sie erkannt wird – und was dagegen hilft, weiss Silvia Aeschbach.

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Eine Frau sitzt nachdenklich vor dem Laptop und reibt sich den verspannten Nacken.

AboVon Kopf bis Fuss: Folgen von «Zoom Fatigue»Machen Videokonferenzen depressiv?

Skype und Co. sind praktisch, aber ermüdend. Neuen Studien zufolge sollen zu viel Videokonferenzen gar das Risiko für Burn-out- und Depressionssymptome erhöhen.

Aktualisiert

Ein Mann sitzt erkältet im Bett, die Frau sitzt daneben und scheint ihm ein Glas Wasser anzubieten.

AboVon Kopf bis Fuss: 8 ErkältungsmythenHilft Sex bei Erkältung?

Und sollte man erkältet gänzlich auf Sport verzichten? Silvia Aeschbach stellt einige hartnäckige Mythen auf den Prüfstand.

Aaron Carter als Kinderstar, als Erwachsener nachdenklich und mit Tattoos.

AboVon Kopf bis Fuss: Zum Tod von Aaron CarterAbsturz eines Kinderstars

Pleite, drogensüchtig und missverstanden: Mit nur 34 Jahren ist der einstige Teeniestar und Bruder von Backstreet-Boy-Star Nick Carter gestorben. Was dieses Schicksal erzählt.

Bis zu sechs Softdrinks pro Tag tranken die Studienteilnehmenden: Der veränderte Lebensstil hatte vor allem Männer Folgen.

AboVon Kopf bis Fuss: GendermedizinEin ungesunder Lebensstil macht Männer schneller krank als Frauen

Eine zuckerhaltige Ernährung, kombiniert mit wenig Bewegung, ist für unsere Gesundheit nie gut. Eine neue Studie legt nahe, dass Frauen diesen Lebensstil aber besser wegstecken.

Wollsocken, Bewegung, Chili und Kneippkur.

AboVon Kopf bis Fuss: Wollsocken und Chili6 Tipps gegen kalte Füsse

Silvia Aeschbach sagt, warum besonders Frauen häufig unter kalten Extremitäten leiden – und was dagegen hilft.

Billie Eilish, Miley Cyrus und Taylor Swift.

AboVon Kopf bis Fuss: Interview mit Coiffeur-Weltmeister«Der legendäre Vokuhila feiert ein Comeback»

Martin Dürrenmatt erzählt, dass Stars vermehrt auf den als «Fussballer-Frisur» der Achtzigerjahre verpönten Schnitt setzen – und wie sexy die neuen Varianten aussehen.

Noch gibt es Oxytocin nicht als Medikament. Doch körperliche Nähe zu Lieblingspersonen setzt viele Botenstoffe frei.

AboVon Kopf bis Fuss: Glückshormon OxytocinWie uns dieses Kuschelhormon mehr Wohlbefinden schenkt

Gerade nach einem Infarkt braucht das Herz Stärkung. Laut einer neuen Studie kann Oxytocin dabei helfen. Aber auch gesunde Menschen können vom körpereigenen Hormon profitieren.

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Ana de Armas als Marilyn Monroe in «Blonde».

Von Kopf bis Fuss: Netflix-BiografieWarum dieser Film Marilyn Monroe missbraucht

In «Blonde» wird die Schauspielerin als psychisch krankes und hypersexualisiertes Opfer dargestellt. Eine Filmkritik.

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