Fitter in 4 WochenVegan essen und Sport treiben – geht das?
Im Januar verzichten viele komplett auf tierische Produkte. Was das für Sportlerinnen und Sportler bedeutet, erklärt ein Ernährungsexperte.
Sport mit veganer Ernährung zu vereinen – das kann den Körper vor Herausforderungen stellen.
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Was haben Lewis Hamilton, Venus Williams und Novak Djokovic gemeinsam? Genau – sie sind alle Profisportler und Weltstars. Aber was verbindet sie mit Nora Jäggi, der Schweizer Meisterin im Gewichtheben, oder Andreas Hänni, dem ehemaligen Schweizer Eishockeyspieler? Sie ernähren sich alle vegan.
