Um 6 Uhr früh alles schon erledigt

Ein neuer Selbstoptimierungs-Trend macht die Runde: Neuerdings soll man die frühen Morgenstunden möglichst aktiv nutzen.

Julia Rothhaas

Publiziert: 22.10.2019, 20:24

Manche Tipps klingen eher nach manischem statt magischem Morgen: Eine Frühaufsteherin beim Yoga. Foto: Getty Images

Früher war das mal so: Um acht Uhr klingelte der Wecker. Der Mensch stand auf, duschte, trank Kaffee, strich sich Honig auf sein Brot und las die Nachrichten. Ein guter Start in den Tag.

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