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Stressforscher im Interview«So schlafen Sie besser – auch ohne Tabletten»

Markus Gerber: «Man spricht auch vom ‹sleep machismo›, einem falschen Heroismus, wenn Leute vorgeben, wenig Schlaf zu brauchen und trotzdem voll leistungsfähig zu sein.»

Guten Morgen, Herr Gerber. Es ist zehn Uhr, schon lange auf?

Seit 5.50 Uhr. Ich war früher eigentlich ein Spättyp. Aber das hat sich geändert, seit ich Familie habe. In jungen Jahren hätte ich mir nicht vorstellen können, so früh aufzustehen.

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