Unterwegs in der NaturSind Wanderstöcke wirklich sinnvoll?
Eines hat der Wanderer fest im Griff: den Wanderstock. Dabei ist die Gehhilfe umstritten. Hier die Vor- und Nachteile samt Urteil.
Ob im Steilen oder im Flachen: Wanderstöcke werden breit eingesetzt.
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Wo man in der Schweiz auch immer Wanderer trifft, das Motto scheint zu sein: nicht ohne meine Stöcke. Nun hat eine neue Studie amerikanischer Bewegungswissenschaftler alle bisherigen Arbeiten ausgewertet. Die Kernfrage dabei: Was bringen Wanderstöcke überhaupt? Und vor allem: Wem und in welchen Situationen?
Der Kalorienumsatz steigt – das kann heikel sein
Die Datenlage ist klar: Wer mit Stöcken wandert, verbraucht mehr Kalorien – weil dank dem (richtigen) Stockeinsatz auch die Muskeln des Oberkörpers stark beansprucht werden. Um bis zu 20 Prozent soll sich der Kalorienumsatz steigern.
