Sportmythen im CheckMagnesium gegen Krämpfe? Versuchen Sie es lieber mit Gurkenwasser
Wer von Krämpfen geplagt wird, greift oft zu Magnesium. Dabei ist seit Jahren klar, dass das Wundermittel gegen die Schmerzen gar nicht wirkt.
Oftmals die erhoffte Rettung auf den letzten Kilometern eines Laufevents: Ein Elektrolytgetränk, das Magnesium enthält.
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In der Schlussphase, wenn es richtig hart wird und der Körper rebelliert, liegen sie mit schmerzverzerrtem Gesicht am Boden: Fussballspieler, Marathonläufer oder Tennis-Asse. Muskelkrämpfe sind üble Begleiterscheinung von Höchstleistungen und in der Sportwelt allgegenwärtig. Das Wundermittel dagegen: Magnesium. Es soll Krämpfe lösen und Schmerzen lindern – sodass der Fussballer auch noch die Verlängerung durchsteht und der Marathonläufer es ins Ziel schafft.
