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120 Minuten die Woche im Wald baden

Von null bis 119 Minuten selbst bezeugten Naturkontakts in der Woche wurde kaum ein positiver Effekt festgestellt. Erreicht der Wert aber die Schwelle von 120 und mehr, ändert sich das. Und zwar für alle - Männer und Frauen.

Wer mindestens 120 Minuten pro Woche in Natur aller Art verbringt, nützt seiner Gesundheit und dem eigenen Wohlbefinden deutlich.

Wer mindestens 120 Minuten pro Woche in Natur aller Art verbringt, nützt seiner Gesundheit und dem eigenen Wohlbefinden deutlich.

Manchmal haben wissenschaftliche Studien den schönen Effekt, dass sie bestätigen, was wir schon immer geahnt hatten. Einfach anscheinend genauer und, wie in unserem Beispiel heute, mit einer runden Zahl: Wer mindestens 120 Minuten pro Woche in Natur aller Art verbringt, nützt seiner Gesundheit und dem eigenen Wohlbefinden deutlich.

Basler Zeitung

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