Die Kunst des Zusammenschlafens
Was tun Paare im Schlaf? Ein Fotograf hat es festgehalten. Ob Schlafpositionen etwas über die Beziehung aussagen und wie man am besten liegt, erklärt der Schlafforscher Jürgen Zulley.
Ist der Mensch dazu gemacht, zu zweit in einem Bett zu schlafen? Jürgen Zulley: Jein. Es gibt Studien, die gezeigt haben, dass man subjektiv besser schläft, wenn der Partner neben einem liegt. Die vertraute Nähe des Partners ist ja normalerweise etwas Positives und man fühlt sich sicherer. Wenn wir das Ganze jedoch im Schlaflabor messen, stellen wir fest, dass man sich gegenseitig stört durch Bewegungen, Geräusche und auch die Körperwärme. All dies beeinträchtigt logischerweise den Schlaf, ohne jedoch automatisch zu einer Schlafstörung zu führen.
Gibt es geschlechterspezifische Unterschiede? Eine österreichische Studie hat durch Befragungen herausgefunden, dass Frauen im Gegensatz zu Männern lieber alleine schlafen. Ich wiederum würde dies aus meiner Erfahrung genau umgekehrt sehen. Frauen möchten beim Schlafen eher die beschützende Nähe des Partners. Grundsätzlich kann man mit einer einzigen Studie wissenschaftlich nichts beweisen. Man kann nur anregen, das Ganze nochmals zu untersuchen.