Fit in 8 WochenKorrekt ausgerüstet: Passende Schuhe, neue BHs, enge Unterhosen
Um Sport zu treiben, braucht es wenig Equipment. Aber ein paar Punkte sollten Einsteigerinnen und Einsteiger bei der Grundausrüstung unbedingt beachten.
Egal, ob in den eigenen vier Wänden oder an der frischen Luft: Einige Kleidungsstücke müssen unbedingt sitzen.
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Mit dem Vorsatz, im neuen Jahr mehr Sport zu treiben, ist es noch nicht ganz getan. Es braucht auch die entsprechende Ausrüstung. Zwar ist vieles Geschmacksache und etliche Produkte füllen vor allem die Kassen der Ausrüster. Trotzdem sollten der Sporteinsteiger und die Sporteinsteigerin bei den folgenden vier Produkten keinen Aufwand scheuen. Denn: Ein Missgriff könnte sich auf die Gesundheit auswirken.
