Psychische Gesundheit stärkenDie mentale Kraft lässt sich trainieren
Pandemie, Ukraine-Krieg, steigende Preise, Klima-Notstand: Seit Jahren jagt eine Krise die nächste. Doch auch in schwierigen Zeiten ist es möglich, zuversichtlich und erfüllt zu leben.
Bewegung in der Natur tut besonders gut und entschleunigt obendrein.
Foto: Getty Images
Die Probleme, mit denen sich die Welt derzeit konfrontiert sieht, sind überwältigend. Die Herausforderungen sind so gross, dass die globalen Krisen manche Menschen in eine persönliche Krise stürzen, andere dagegen kommen einigermassen gut klar. Woran liegt das?
