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Digitale Selbstoptimierung13 Apps für das gute Leben

Diese Anwendungen helfen Leuten, die zu fitten, klugen und selbstbestimmten Menschen werden wollen. Wir beantworten dabei auch die Frage, wann aus der Unterstützung Bevormundung wird.

Die App Headspace eignet sich für zwischendurch, wenn es Alltagsärger oder unvermittelten Stress abzuschütteln gilt.
Die App Headspace eignet sich für zwischendurch, wenn es Alltagsärger oder unvermittelten Stress abzuschütteln gilt.
Foto: Cottonbro, Pexels-Lizenz

Apps sind normalerweise Werkzeuge. So wie eine Schaufel, ein Hammer oder eine Bohrmaschine unterstützen sie unsere Arbeit und eine konkrete Tätigkeit. Oder sie versehen uns mit intellektueller Nahrung. In diesen Bereich gehören Streamingdienste, Hörbücher-, Podcast- und Lese-Apps.

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